Online Diyetisyen Nedir?

Tanım

Online diyetisyen, beslenme ve diyet danışmanlığını uzaktan yürüten diyetisyendir. Görüşme video üzerinden yapılır, beslenme planı dijital olarak paylaşılır ve takip düzenli görüşmelerle sürdürülür.

Burada sık karıştırılan bir nokta var: online diyetisyen, internette bulunan hazır diyet listesi demek değildir. Hazır liste kişiye özel değildir; kimin uyguladığını, hangi tahlil değerlerine sahip olduğunu, günün hangi saatinde ne yiyebildiğini bilmez. Online danışmanlıkta ise plan, kişinin kendi verileri üzerine kurulur.

Görüşme Nasıl Yapılır?

1. Randevu. Telefon veya WhatsApp üzerinden uygun saat belirlenir.
2. Ön görüşme. Beslenme öyküsü, günlük düzen, sağlık geçmişi ve varsa tahlil sonuçları değerlendirilir.
3. Hedef. Ölçülebilir ve gerçekçi bir hedef birlikte belirlenir.
4. Plan. Kişinin mutfağına, bütçesine ve çalışma saatlerine uyan öğün planı hazırlanır.
5. Takip. Düzenli görüşmelerle ilerleme değerlendirilir.
6. Güncelleme. Plan; sonuçlara, mevsime ve değişen düzene göre revize edilir.

Görüşme için kamerası ve mikrofonu çalışan bir telefon, tablet veya bilgisayar yeterlidir. Ayrı bir program kurmanız gerekmez.

Kimler İçin Uygun?

• Kilo yönetimi hedefleyen ve sürdürülebilir bir düzen kurmak isteyen yetişkinler
• Çalışma temposu nedeniyle öğün saatleri dağılmış kişiler
• Evden çalışanlar ve gün boyu mutfağa erişimi olanlar
• Düzenli spor yapan ve beslenmesini buna göre kurgulamak isteyenler
• Bulunduğu yerde diyetisyene ulaşımı zor olanlar

Önemli: Gebelik, emzirme, böbrek veya karaciğer hastalığı, yeme bozukluğu öyküsü ya da düzenli ilaç kullanımı gibi durumlarda beslenme planı hekim değerlendirmesiyle birlikte yürütülmelidir. Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tıbbi tavsiye yerine geçmez.

Sık Sorulan Sorular

İlgili Rehberler

Son güncelleme: 2026-08-23 · İçerik sorumlusu: Dyt. Tuğba Şeker Ağaç